testo
logo AR Personal Training Studiologo AR Personal Trainer

Alessio Zoncada

Personal Trainer

Alessio Zoncada

Chi sono?
Essendo appassionato di sport, fin da piccolo ho praticato diverse discipline tra cui pallavolo, calcio, nuoto a livello agonistico, oltre a molti altri sport a livello amatoriale.
Tale passione è ciò che mi ha spinto a intraprendere gli studi che mi avrebbero poi avviato alla mia attuale professione.

Cosa ho fatto?
Mi sono laureato in Scienze Motorie nel 2012 e da allora ho praticato la professione di personal trainer a Milano in diversi ambiti. Prima nel campo della ginnastica posturale per ragazzi con particolari problemi alla colonna vertebrale e poi, più in generale, nel mondo del fitness presso diverse palestre..

Nel frattempo ho affinato le mie conoscenze frequentando corsi di aggiornamento e master, migliorando sempre più le mie competenze in materia di dimagrimento, tonificazione e preparazione atletica...

Come lavoro?
Il motivo per cui mi aggiorno costantemente tramite corsi di formazione è per poter garantire la più ampia gamma di metodi di allenamento ai nostri soci.
Questo mi consente di applicare metodi diversi a clienti con esigenze e obiettivi che cambiano costantemente..
In generale, preferisco comunque dedicarmi allo sviluppo di protocolli di allenamento funzionale, ma all'occorrenza anche ad allenamenti più classici con sovraccarichi per l'aumento di forza e massa muscolare .

Vuoi più informazioni? Cosa aspetti? Richiedi un appuntamento!